Гиря пластиковая 20 кг является спортивным снарядом, который используется только для домашних тренировок. В отличие от привычных чугунных гирь, данная модель изготовлена из экологически чистого, приятного на ощупь пластика (полиэтилен низкой плотности PLP). Внутри гиря заполнена смесью стальной дроби и песка. По этой причине снаряд требует более аккуратного обращения. Гиря имеет удобную рукоятку для хвата, диаметром 4 см. Дно гири представляет собой ровную поверхность, благодаря этому снаряд устойчив и не заваливается в бок.Если вы ищете спортивный инвентарь для выполнения функциональных, силовых или кардиотренировок, то гиря – это прекрасный вариант, который ко всему прочему обладает достаточно компактными размерами Разнообразие возможных упражнений с гирей позволяет проработать практически все группы мышц. При этом повышается аэробная выносливость, улучшается координация движений, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы.Гиря – это спортивный снаряд с определенной массой, специальной формы, используемый для силовых и кардиотренировок. Выполнен обычно в форме сферы с литой рукоятью. Упражнения с гирей имеют ряд свих особенностей и отличий от более привычных нам упражнений с гантелями.