Гриф – часть разборных гантелей, которая выполняет роль ручки и посадочного места для дисков. К нему прилагаются две гайки или два зажима, которые обеспечивают прочную фиксацию дисков.

Грифы для гантелей востребованы у спортсменов, которые активно тренируются в домашних условиях. При наличии достаточного количества дисков разной массы и нескольких грифов можно заранее составлять комплекты весов для отработки ежедневной программы тренировок.При этом учитываются различия в требуемой нагрузке на те или иные группы мышц.

Использование дополнительных грифов для гантелей избавляет от необходимости в ходе одной тренировки менять и переставлять несколько раз диски на гантелях. Это существенно экономит время и помогает сделать работу с весами более эффективной